Jeg har gået til coaching hos Nanett, og det har været et fantastisk forløb. Vildt hvad bare 3 gange har gjort, ja allerede efter 2. gang gik jeg derfra med en følelse af virkelig at blive hørt og blive coachet i netop den rigtige retning for mig og mine vane mønstre. Stor anbefaling fra mig

Her er tid, nærvær og plads til dig

Efter endt yoga forløb sender jeg de varmeste anbefalinger.
Nanett er meget kompetent og omhyggelig, tryllebinder en med sin blide og rolige stemme. Derudover er hun meget opmærksom på at gøre sit til at det bliver en god og fantastisk oplevelse .. er meget taknemmelig ..

Yoga hos Nanett er mere end blot yoga

Jeg har fået en ny viden og dermed forståelse for kroppen (trods min uddannelse som sygeplejerske!).

Nanett er enormt kompetent, da hun tager udgangspunkt i hvad hver enkelt af os deltager kan og hvordan vi oplever det. Mærker jeg ikke et stræk i den enkelte øvelse, bliver jeg altid guided, så jeg får det fulde udbytte.

Jeg oplever også at blive “tvunget”, på en kærlig måde, til at mærke efter i min krop: hvad er godt for mig, og hvad er ikke. Dermed oplever jeg også at blive mere opmærksom på mig selv, min krop og mit sind – ikke kun på yogamåtten, men også i min hverdag. Og det er specielt hér, at mange af os har brug for det. Vi skal engang i mellem stoppe op mærke efter i vores travle hverdag.

Tak for en god oplevelse 

Har i dag afsluttet et yin yoga forløb hos Nanett. Det har bare været så godtså godt at jeg har meldt mig på et nyt Nanett er hammerdygtig, har den mest rolige stemme, ser når man har brug for hjælp.

En kæmpe anbefaling herfra

Jeg er utrolig glad for at gå til yoga. Det er godt for mit bindevæv og giver mig rigtigt meget i forhold til at finde roen inde i mig selv. Der bliver taget hensyn til hver enkelt deltager det betyder meget også er holdet på 6-8 personer et dejligt lille hold. Jeg nyder at komme hver torsdag.

Yoga hos Nanett er rolig, mindful og gør godt for både krop og sjæl. Efter øvelserne er kroppen godt nok afslappet, men alligevel tanket op med energi igen. Tankerne er igen samlet og rolige. God tid til instruktion i de forskellige stræk. Der er altid vejledning til alternative måder at opnå strækket på, hvis man er fysisk udfordret i forhold til første instruktion. Ingen er ens, derfor er intet stræk ens for alle. Små hold, hvor alles velbefindende tilgodeses. Kan klart anbefale Nanett.

Efter behandlinger ved Bilals behandlinger tog jeg 3 smerte/livsstil coaching samtaler hos Nanett. Gennem hendes lærdom, store viden og empatiske tilgang til mig og mine problemstillinger har vi sammen fået sat ord på og skabt overblik over alt dét der var gået i hårknude for mig.

Efter behandlinger og samtaler hos Nanett og Bilal føler jeg mig nu godt rustet til at gå ud livet igen – med lettere skuldre, med dybere vejrtrækninger og med styrke til at holde fokus på dét, der for mig, virkelig har værdi i livet

Hold nu op Nanett tryller når hun invitere ind til yoga. Vi fik første gang en grundig instruks i, hvad yoga også er, nemlig respekt for din egen krop og respekt for, hvad din krop kan og vil lige den dag. Ligeledes at vi alle kommer med forskellige kroppe. Nanett hviler 100% i sig selv og guider på fornemmeste og kærligste yin yoga vis sit lille trygge hold igennem de mest givende yoga timer. Timerne emmer af fordybelse og engagement. Jeg vil ikke være dem foruden. Tak til både Nanett og Bilal for deres passion i deres arbejde, der er langt mellem folk som dem

Jeg har været en del af Nanetts yinyoga i et halvt år. Jeg har før deltaget på yogahold, men det har aldrig landet i mig og blevet en fast del af mit liv, indtil jeg landde i Nanetts yinyoga. Nanetts guidning og øvelser har ført til en større bevidsthed i mig, så mine prioriteringer stemmer overens med mine værdier. At leve mere bevidst. Når Nanett “holdet rummet”, skal jeg ikke tage ansvar for noget som helst andet end mig åndedræt og det stræk jeg ligger i. For mig aktiverer yinyoga mine pytknapper og min taknemmelighed. Nanett er så fagligt dygtigt, grundig og kærlig i sin guidning, at jeg kun skal forholde mig til hendes stemme.

At gå til yoga ved Nanett er helt fantastisk. Nanett har en magisk evne til at føre mig ind i min krop, og navigere udenom hjernen, således jeg bliver helt afslappet i både krop og sind. Nanett har en utrolig blid stemme der stille spørgsmål løbende under yogaen, men vi jo ikke svare, men det er også til vores utrættelige hjerne, som hun udfordrer på de rigtige tidspunkter. Som om hun kan mærke at vi føler os udfordret! Men sikke en fantastisk evne at besidde. Det forundrer mig til hver yogatime. Nogen gange føler jeg mig taget out into nowhere. En skøn følelse der er svær at beskrive, men en ubeskrivelig dejlig oplevelse. Nanetts yoga giver så meget ro i kroppen og jeg er altid tryg ved Nanetts vejledninger og hun er meget opmærksom på sine kursister, som hun altid hjælper med et understøttende pude, tæppe etc.

Jeg har haft en del spændinger i min krop som næsten alle er løst op igennem den blide yoga. Hver gang jeg har været til yoga får jeg også en udrensning af kroppen (og skal skynde mig hjem på toilet) og jeg sover altid så dejligt. Jeg kan varmt anbefale Nanetts yoga. Men pas på, man bliver afhængig.

Gennem længere tid har jeg deltaget på yin yoga hold Nanett og det er jeg blevet afhængig af – på den gode måde.

I udgangspunkt er det sådan for mig at yoga-opleverlser er individuelle og subjektive – både på det fysiske og mentale plan. Derfor er det jeg beskriver min oplevelse og ikke nødvendigvis som andres. Jeg tænker dog, at alle deltagere vil kunne genkende ord som trygt, rart, behageligt, roligt, nænsomt- velvære. Og jeg er ikke i tvivl om, at enhver – uanset kropslige udfordringer – ville kunne deltage på dette hold. Når disse ord er gældende, handler det i min optik om at Nanett dels er en kompetent og engageret “karavanefører”. Ikke blot i guidningen i de forskellige stillinger, men i lige så høj grad, at hun besidder en autoritet i forhold til at skabe rammerne for, at det bliver muligt at få en oplevelse på det mentale plan – en oplevelse som for mig bliver til en form for meditativ tilstand, hvor jeg er i og med min krop. Jeg sover altid dybt den nat efter yoga.